作製したオリジナル患部保護パッドはこーんな感じで使っています。↓↓↓↓↓↓↓ この状態で腹巻とかもうすぐ届く腰痛(ダイエットにも)ベルトでホールドするかたちです。 腹巻でホールドしてみても案外大丈夫ですが、腰痛ベルトのほうが筋肉全体を支えるのに良さ…
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