自己暗示…
半年ほど前に自己テストで更年期障害の判定が出て以来、克服の為に色々と調べて精神安定の為、528hz系のヒーリングミュージックを聞いたり、レイキの自己ヒーリングやボディポジショニングの調整、サプリメントは亜鉛とマカを摂取…
「こんだけやれば、やることはやったから後は知らん！」と言う気分になってます(°ー°〃)
春の所謂「木の芽時」に去年の今頃は、先の見えない不安感に苛まれてたのに…
現状は去年と何も変わって無いはずなのに…
気分はノリノリ(^ム^)…とまでは行きませんが
良い感じで安定してると思う…
ホントに心の置き場所？持って行き方で感じ方も変わるようですね(＠_＠;)
何が効いたとか判りましぇん(~O~;)
元々単純で自己暗示は得意な方なのでね!
7月の試験に向けて頭の回転が悪いので先週からはサプリメントにイチョウ葉エキスを追加で摂取してます。
ネットで調べて良さげなので試しに…
〈イチョウ葉エキスとは？効果効能５つと摂取方法・副作用〉
https://cury.jp/media/articles/92
気分的ですが微妙に記憶に残り易い？と感じてます…流石自己暗示の天才Σ(´∀｀；)
仕事して、仕事して…合間にテキストを開く!
余計な事考える暇は無いよなぁ…
