命に関わる暑さ…酷暑を超えるとこんな表現になるのねぇ(*_*;
外にいると日陰も何も関係ない！家の中でもヤバイって言う状態です(ーー;)
皆さんもキチンと水分補給をして暑さ対策も万全を期して下さい。
《簡単経口補水液の作り方》
水1ﾘｯﾄﾙに砂糖大さじ4.5（40ｸﾞﾗﾑ）少な目もOK（砂糖20ｸﾞﾗﾑまで）
塩小さじ1/2（3ｸﾞﾗﾑ）の分量です。塩の分量は余り変えない方がベター
※お好みでレモン果汁50ﾐﾘｸﾞﾗﾑ加えてもOK！
ただ、果汁で糖濃度が変わるので若干吸収率が悪くなるようです。
詳しくは、↓↓↓↓のサイト様が勉強になります
《アストリション》https://athtrition.com/170403/
喉が渇く前にこまめに飲みましょう❢
去年と比べると…去年は雨が多くて全国的に冷夏だったような…野菜の収穫時期が雨の為に遅れて市場価格が高騰したりで野菜を食べるのに困った記憶が…
世界も日本も異常気象に振り回されてます…
xunの経過報告は、去年と変わらず…
一年前は謎の腰痛が出てましたが、今年は大丈夫(^^ゞ
ずーっとなんにも変わらんようですが、気持〜ち皮下脂肪が付いて来たような（願望^_^;）…キズも無いようなのでOKですね(^^ゞ
