台風通過から1週間、今だにベランダぐちゃぐちゃのまま過ごしてるxunです(｡ŏ﹏ŏ)
あっと言う間に過ぎた感じもするし、ものすごく長くも感じる…
経験した事の無い事象が立て続けに起こると普段はルーティンワークで流れる日常生活では使わない脳がフル回転するので尚更に処理出来ない状況が生まれます。
常にアドレナリンが分泌されて臨戦態勢をとっているのでお腹も空かないし、睡眠が短くなってもさほど疲れない…
時間が経ち、周りの状況がハッキリ見えてくるとやるべき事の順位が決められると同時に通常のルーティンに加えて日常生活を取り戻す作業が追加…
この頃にはアドレナリンの過剰放出による交感神経が優位になり過ぎで身体的バランスを崩す恐れの為、副交感神経が優位になろうと働き出します。その影響もあって必要以上の喪失感、虚無感、に襲われて鬱状態を引き起こす可能性もあるようです。
xunが手術後に経験した感覚と同じ…
こんな時は不謹慎かも知れませんが、一旦耳を塞いで、目を瞑って深呼吸…ヽ(^。^)ノ
ゆっくりコーヒー豆を挽いて熱いお湯をポトポト…香りを嬉しんで一口…
ちょっとだけゴロンとしましょう(*˘︶˘*).｡.:*♡
