本日もご訪問ありがとうございますm(_ _)m KANSAI XTREME WALK 100 も残り約10キロ5:00過ぎにペース的な状況を聞くと 『あと1時間くらいで到着します！』… ありゃー！？大慌てで身支度… 『今から出ますので到着は同じくらいになります！』 明石に行くよりは…

引き続きの投稿です。 14:15に最初の第2チェックポイントにウォーカーが到着… 40㌔チャレンジの方かどうかは不明ですが、 ポツポツ参加者の方が到着しだしました。 そんな中、ゆちさんの到着は15:47に予定通りのペースです。 下半身（特に足首）を調整して復…

ご訪問ありがとう御座いますm(_ _)m ついに100㌔ウォーク当日です。 ウオーカーのゆちさんは出発時間の関係で前乗り、xunは第一チェックポイントはスルーで明石公園でサポートの為、昼に自宅を出たのですが、新快速は速い…自宅からを含めても1時間かからず明…

いつもご訪問ありがとうございますm(_ _)m もう夏対応しなくては…(@_@) 腰周りの保護は大事なんですが、コルセットするし、その内側は腹巻きも…汗で蒸れるので汗疹対策が必須なんです(+_+) 本格的夏の前に梅雨で梅雨寒の期間もあるので、毎年、自分のブログ…

ご訪問ありがとう御座いますm(_ _)m 来週に迫ったKANSAI Xtreme walk 100に向けてのボディーメンテナンスを施術しに行って来ました。 www.asahi.com ご自宅にはちっちゃな天使ちゃんが居る中でしたが、すごくお行儀の良い二人だったので問題無く調整出来まし…