本日もご訪問ありがとうございますm(_ _)m KANSAI XTREME WALK 100 も残り約10キロ5:00過ぎにペース的な状況を聞くと 『あと1時間くらいで到着します！』… ありゃー！？大慌てで身支度… 『今から出ますので到着は同じくらいになります！』 明石に行くよりは…

引き続きの投稿です。 14:15に最初の第2チェックポイントにウォーカーが到着… 40㌔チャレンジの方かどうかは不明ですが、 ポツポツ参加者の方が到着しだしました。 そんな中、ゆちさんの到着は15:47に予定通りのペースです。 下半身（特に足首）を調整して復…

ご訪問ありがとう御座いますm(_ _)m ついに100㌔ウォーク当日です。 ウオーカーのゆちさんは出発時間の関係で前乗り、xunは第一チェックポイントはスルーで明石公園でサポートの為、昼に自宅を出たのですが、新快速は速い…自宅からを含めても1時間かからず明…

いつもご訪問ありがとうございますm(_ _)m もう夏対応しなくては…(@_@) 腰周りの保護は大事なんですが、コルセットするし、その内側は腹巻きも…汗で蒸れるので汗疹対策が必須なんです(+_+) 本格的夏の前に梅雨で梅雨寒の期間もあるので、毎年、自分のブログ…

ご訪問ありがとう御座いますm(_ _)m 来週に迫ったKANSAI Xtreme walk 100に向けてのボディーメンテナンスを施術しに行って来ました。 www.asahi.com ご自宅にはちっちゃな天使ちゃんが居る中でしたが、すごくお行儀の良い二人だったので問題無く調整出来まし…

ご訪問ありがとう御座いますm(_ _)m この二三日は夏を思わせる陽気に(ーー;) 『暑熱順化』も出来て無い状態の身体では到底太刀打ちできない人も多く居られるのではないでしょうか！？ 梅雨の季節も嫌ですけど、突然の暑さもなんとかならんもんかなぁ… ところ…

ご訪問ありがとう御座いますm(_ _)m 小さな波が有ったり、際どい日もありますが 今年は調子良い部類なので普段の気分は高いほうです…あっ！阪神タイガースの話です^_^; 今もサトテル（佐藤輝）の3ランと満塁ホームランの連発を観戦してるところです（TVです…