いつもご訪問有り難うございますm(_ _;)m最近と言うか少し前から妙にアクセス数が少ない…少ないと言うより激減！？まぁ元々文才無くトピック的な内容を書いてるブログでも無い！文字通り「何処にでも有る雑記」って感じのブログだとは十分承知はしてるんです…

ご訪問有り難うございます。 xunの健康まめ知識、今回は高血圧についてです。 【高血圧】 ［1］高血圧の概要… 生活習慣病の中でも最も患者数の多い疾患にあたります。原因遺伝子と言うものが関与してるとされており、水・Na代謝を司るレニン・アンジオテンシ…

本日もご訪問有り難うございますm(_ _;)m 大寒も過ぎましたが、今年は暖冬で未だに冬日も無く、明日から関西では季節違いの前線が停滞して長雨が続きそうです。 まるで冬から春先に変わる時の「菜種梅雨のようです！」と気象予報士がテレビで言うように単な…

xunです！今回の健康まめ知識は引続き生活習慣病についてあれこれです。 【脂肪肝】について ［1］肝臓の働き ・血液の貯蔵 ・代謝（栄養、アルコール） ・合成（酵素、ホルモン） ・解毒 ・胆汁の生成・分泌 ［2］【脂肪肝】 ◇肝臓にトリグリセリドの異常蓄…

本日もご訪問有り難うございますm(_ _;)m 連休始まり（関西ではえべっさんののこり福）11日にピンピンしながら退院した家人ですが、退院翌日から相当きつめの副作用が出て連休明けの本日も会社に申し出て休んでおります。 抗がん剤（ナブパクリタキセル）の…

本日もご訪問有り難うございますm(_ _;)m 年末から休み無く忙しく動き廻り、漸く今日と明日に休みを取りました。 と言っても昨日から年明けにずれ込んだ家人の抗がん剤治療に合わせての日程です。 毎年、三ヶ日のうちどこかの一日か遅くても4日位は休みを作…

xunです今年も宜しくお願い致しますm(_ _;)m 前回に続いて「生活習慣病」のまめ知識です。 《健康維持・肥満解消》の為に食事のまめ知識！ 「押さえておきたい食事で取りたいエネルギー量」 •1400〜2000Kcal 6〜9才の男女、10〜11才の女子、活動量の低い12〜…

あけましておめでとうございます 令和の年も2年目を迎え、より一層前を向いて歩みを進めたいと思います。 xunの住んでいる処から遠く離れている全国各地から他愛もないブログに何時も足を運んでくださる方々にはいつも感謝しておりますm(_ _;)m 闘病生活の顛…