ご訪問ありがとうございますm(_ _)m 今、AM６時なんで今年も残り１８時間 今年１年皆さんはいかがお過ごしでしたでしょうか？ 何となくコロナ禍が表面上は収束して、なんとなく以前の街の賑わいが戻って来ましたが みんな口には出さないものの、色んな意味で…

ご訪問ありがとうございますm(_ _)m 脳がフリーズして（大げさ）腸に来てから暫く経ちました。 もうスッカリ大丈夫 何だったのかな？ってくらい順調にバランスは取れてます 腸が落ち着いてから降りて来たのは『その答えは自ずと出るので、先に来年の動きを模…

ご訪問ありがとうございますm(_ _)m 日曜日のセミナーから あっと言う間に土曜日です。 相当為になるセミナーだったせいか、火曜日からお腹が痛い…（どういう事？） 十二指腸から小腸にかけて全く動いてる感じがしない…何もしてなければ『痛い！』とも思わな…

ご訪問ありがとうございますm(_ _)m 昨日の夜に無事大阪を離れ、早朝5:41に新宿に到着。 後で迷う事を嫌い、そのままJR総武線で両国駅まで… もう何も迷わず駅前の『松屋』で朝食を取りました。 まだまだ時間潰しはたっぷり…あてもなくそこら中をぶらついてか…

気づいたら師走… ご訪問ありがとうございますm(_ _)m 寒さも冬らしくなってまいりました。（いらんけど） 本日の予定も滞り無く終わり、先程帰宅したところです。 これからシャワーを浴びて、夕飯をかき込み、バタバタと東京行きの準備をしてから大阪まで出…

ご訪問ありがとうございますm(_ _)m 今年は秋の景色を見ないまま冬が来てると言う感じしかしません これから紅葉が本格的になるのかなぁ？！ 紅葉は一瞬で真っ赤に染まったと同時に白い雪帽子を被って『冬ですよ～️❄️』ってなりそう…もう朝方は耳が冷たいし…

優勝おめでとう以来の投稿です。 ご訪問ありがとうございますm(_ _)m いや～、A・R・E以来なんか身体の力が抜けたと言うか、日常のルーティン以外に向けるモチベーションごと下がってしまって…ある意味ダラダラ… フォローしてるブログをサーフするぐらいで …

ご訪問ありがとうございますm(_ _)m そして《祝日本一！阪神タイガース》 今までの日本シリーズとは違い、初めて全試合を観戦しました（TVでですが） オリックス・バファローズの戦士達もご苦労様でした。 手に汗握る７試合でした。 両監督の采配の見事さと…

ご訪問ありがとうございますm(_ _)m あれやこれやですっかり失念しておりました術後報告です（1日遅れ） 朝晩が寒く、昼間が暖かい（暑いくらい）なので服装には少し手間取りますが、述部は至って平穏無事に保存出来ております。 日本シリーズに向けてソワソ…

ご訪問ありがとうございますm(_ _)m パ・リーグのクライマックスシリーズ（第1ステージ）は劇的幕切れでファイナルは王者オリックスとロッテになりました。 さぁ先んじてクライマックスシリーズを通過したいセ・リーグ王者阪神タイガースは新井監督率いる広…

いつもご訪問ありがとうございます この数日で朝晩の風が心地良くなりました。 皆様、気温の変化で体調不良なんかに見舞われないようご自愛くださいませ 本日は、雑記も雑記なんですけど夏の暑い盛りに出席させて頂いた『音叉を使った施術』のセミナーのDVD…

ご訪問ありがとうございますm(_ _)m 今日の朝、漸く「暑く無い…」と感じました。 土日は爽やかな秋頃で凌ぎ易い！との予報ですが、週明けはまた残暑らしい…トホホ 《術後経過報告》 手術部位は問題無しではありますが、身体全体のバランスに若干の偏りが視え…

いつもご訪問ありがとうございますm(_ _)m 週末から若干暑さがマシ？とも感じるxunですが… まだまだ残暑の厳しさは続くとは思います。そろそろ夏バテ対策を本格的にしないと… 秋に入る前に相当しんどい（疲れる）事になるのでは？と危惧しております。 対策…

ご訪問ありがとうございますm(_ _)m xunが個人的に摂取しているサプリメントの投稿を書いてから相当時間が経ってまして、少し前まではストレス耐性にGABAをプラスで摂取してましたが、最近『スイカのタネ由来！？』に興味を引かれて"GABA"から" シトルリン" …

ご訪問ありがとうございますm(_ _)m 予告ネタ記事の〈ダンシング・ヒーラー〉と言うお題… ”ダンシング・ヒーラー" ？？？って感じですよね～ 『踊って癒やす人？』…たまに『踊りながら占う人』がいるみたいな… いや～！違います 違うと言うよりxunが勝手に作…

ご訪問ありがとうございますm(_ _)m 前回の腎臓スープの記事が皆様の気を引いたのか？ なぜか急にアクセスが増えたり(汗)しましたので…と言う理由（アホか！） でもありませんが、なんとか土曜日ながら投稿出来る時間も作れましたのでちょっぴり書き込み…✨ …

ご訪問ありがとう御座いますm(_ _)m 近畿圏では35℃以上の猛暑日が過去最高の71日となったそうです。 もう何をか言わんや… 残暑期間も長くなるだろうし、今の段階でも体調不良を訴える方が多いのに、ますます身体に不調を感じる人は季節の替わる頃にはいつも…

残暑御見舞申し上げます。 いつもご訪問ありがとうございますm(_ _)m 暑さでライフをどんどん削られブログ更新もままならないうちにお盆期間に入ってました。 なんとか今日と明日はゆっくり出来るので昨日の夜、去年の夏に続き、夫婦で『KINGDOM運命の炎』を…

梅雨も開けて、毎日が暑さとの戦いとなりました。 皆さん 暑さ対策は万全ですか？外歩き用に《空調服》の購入に悩んでおりますxunです。 [JASANO] 【2023夏新登場 保冷剤収納可 & 瞬冷-12℃】 空調作業服 ベスト ファン付き 冷却服 UVカット 20000mAh大容量バ…

ご訪問ありがとう御座いますm(_ _)m 夏至も過ぎて、もう7月です 夏越の大祓い真っ只中… 皆様、年初の願いや希望は如何あいなりましたでしょうか？ xunはこれと言って立て看板は建てていませんけど、死ぬまで『アップデート！』の想いだけで動いてるので『ほ…

ご訪問ありがとう御座いますm(_ _)m 外を出歩く時に最近は余り本屋に立ち寄る事が無いxunですが、本屋に入れば仕事柄？どうしても医療や健康関連の棚に目がいきます。 この間、とても不思議と言うか『昔に同じブームみたいな事があったな！？』と思ったのが…

100キロウオークのサポート投稿以来ご無沙汰しております。 全力サポート中継の後は多少チカラが抜けてテンション下がり気味になるのかな？なんて思ってましたが、そんな暇も無くワチャワチャしておりました。 にしても最近の天気は移動で外を歩くのに困りま…

本日もご訪問ありがとうございますm(_ _)m KANSAI XTREME WALK 100 も残り約10キロ5:00過ぎにペース的な状況を聞くと 『あと1時間くらいで到着します！』… ありゃー！？大慌てで身支度… 『今から出ますので到着は同じくらいになります！』 明石に行くよりは…

引き続きの投稿です。 14:15に最初の第2チェックポイントにウォーカーが到着… 40㌔チャレンジの方かどうかは不明ですが、 ポツポツ参加者の方が到着しだしました。 そんな中、ゆちさんの到着は15:47に予定通りのペースです。 下半身（特に足首）を調整して復…

ご訪問ありがとう御座いますm(_ _)m ついに100㌔ウォーク当日です。 ウオーカーのゆちさんは出発時間の関係で前乗り、xunは第一チェックポイントはスルーで明石公園でサポートの為、昼に自宅を出たのですが、新快速は速い…自宅からを含めても1時間かからず明…

いつもご訪問ありがとうございますm(_ _)m もう夏対応しなくては…(@_@) 腰周りの保護は大事なんですが、コルセットするし、その内側は腹巻きも…汗で蒸れるので汗疹対策が必須なんです(+_+) 本格的夏の前に梅雨で梅雨寒の期間もあるので、毎年、自分のブログ…

ご訪問ありがとう御座いますm(_ _)m 来週に迫ったKANSAI Xtreme walk 100に向けてのボディーメンテナンスを施術しに行って来ました。 www.asahi.com ご自宅にはちっちゃな天使ちゃんが居る中でしたが、すごくお行儀の良い二人だったので問題無く調整出来まし…

ご訪問ありがとう御座いますm(_ _)m この二三日は夏を思わせる陽気に(ーー;) 『暑熱順化』も出来て無い状態の身体では到底太刀打ちできない人も多く居られるのではないでしょうか！？ 梅雨の季節も嫌ですけど、突然の暑さもなんとかならんもんかなぁ… ところ…

ご訪問ありがとう御座いますm(_ _)m 小さな波が有ったり、際どい日もありますが 今年は調子良い部類なので普段の気分は高いほうです…あっ！阪神タイガースの話です^_^; 今もサトテル（佐藤輝）の3ランと満塁ホームランの連発を観戦してるところです（TVです…