いつもご訪問ありがとうございます。 退院してからブログを立ち上げたので１１月が丁度三年になります。廻りに励まされ、元気を貰いここまでやれました。本当に感謝しております。 定例の月一経過報告をさせて頂きます。 急激に寒さが強くなったり、また気温…

xunの健康まめ知識、今回はメタボリックシンドロームについてのいまさらながらのお話です。 【メタボリックシンドローム】って？ 随分前から「メタボ」の略称で健康関連のメディアや国の保険機関などから声高に言われるようになりましたが、いったい何が基準…

いつもご訪問有り難うございますm(_ _;)m 30℃越えの暑さが最近まで続いてたのに11月に入るとガクンと気温も下がり、朝晩は暖房が恋しくなりました。既にインフルエンザも流行の兆しですので皆さんもお気を付け下さい。（とは言ってもなんか今年は一年中イン…

本日もご訪問ありがとうございますm(_ _;)mxunの健康豆知識【サプリメント編】の２回目です。今回はサプリメントの種類について、〜いまさら〜のお話です(=o=;)前回書きましたようにサプリメントは大きく別けて5種類に分類出来ます。 ①ビタミンサプリメント…

本日もご訪問ありがとうございます。m(_ _;)m どうもxunです (^_-) 今日は第二回目の豆知識ですが、サプリメントについてのお話です。 TV、ラジオその他 ありとあらゆるメディアで日々【サプリメント】と言う言葉を耳にします。実際、【サプリメント】って何…

本日もご訪問ありがとうございますm(_ _;)mあらためましてxunでございます。 先日からお知らせ致しておりました、「xunの健康豆知識〜いまさらだけど！？〜」を不定期ではありますがお届けします。 今回は去年、ふとしたキッカケからチャレンジして悪戦苦闘…